eetgewoontes

Drink veel water: reinig het lichaam Als je gewicht aan het verliezen bent is veel water nemen slim en verstandig. Probeer ten minste twee tot drie liter water per dag in te nemen. Dit komt neer op zo’n 8 tot 12 glazen water per dag. Dit is een algemeen gemiddelde. Het is mogelijk dat de ene persoon die veel sport […]