Veel mensen hebben het voornemen om af te vallen en gaan daarom naar de sportschool. De verschillende fitnessapparaten die in een sportschool staan bieden je de mogelijkheid om uiteenlopende oefeningen te doen. Om af te vallen is het belangrijk dat je veel aan cardiotraining doet. Dit kan bijvoorbeeld op de fiets, crosstrainer, loopband of de roeimachine. En door te sporten […]
Meer spieren door krachttraining
Published on :Er is hedendaags veel kennis te vinden over bodybuilding en krachttraining. Na vele onderzoeken is al veel bekend geworden over hoe het lichaam reageert op krachttraining. Het is bekend dat rust een belangrijke factor is om meer spieren te krijgen. Met genoeg rust voor de spieren wordt iedere spiergroep één keer per week zwaar getraind. Eens per 5 dagen is […]
De ziekte van Bechterew
Published on :De ziekte van Bechterew is een aanhoudende ontsteking van de gewrichten. Een ontsteking van de ruggengraat en het bekkengebied komt vaak voor. De heup, knieën en de schouders kunnen eveneens een ontsteking krijgen. De ziekte is een reumatische aandoening waarbij de ontstekingen pijn ten gevolge hebben en de gewrichten moeilijker bewegen. Het is mogelijk eveneens dat de ruggengraat krom raakt. […]
Een mogelijk dodelijke stage, je moet het maar durven
Published on :Tijdens veel opleidingen wordt er van je verwacht dat je een stage hebt doorlopen. Het is goed voor je ontwikkeling om in de praktijk te zien hoe het er in het bedrijfsleven aan toe gaat. Uiteraard wordt er niet voor elke studie dezelfde branche gekozen. Als je reptielen bestudeert dan kun je natuurlijk verwachten een bijzondere stage tegemoet te gaan. […]
Wil jij in de zorg werken?
Published on :Sommige mensen hebben een stil verlangen om in de zorg te werken. Helemaal in deze tijden waarin de arbeidsmarkt zoveel veranderd is gaan mensen bewuster nadenken over wat ze echt willen. De rollen zijn omgedraaid, daar waar vroeger overal personeel nodig was en de werknemer nog eisen kon stellen, is het nu de werkgever die alle eisen stelt. Niet iedereen […]